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夏のギックリ腰はなぜ起きる？暑さ・冷え・疲労がら身体に与える影響とは
こんにちは。与野腰痛センターです。 この数日、ぎっくり腰で来院される方が続いています。「重い物を持ったとき」「立ち上がった瞬間」「体を少しひねっただけ」「顔を洗おうと前かがみになっただけ」など、ほんの些細な動作で突然痛み […]
肩こり・腰痛の原因を姿勢と動作から見抜く整体
こんにちは。与野腰痛センターです。 人間の身体は常に重力の影響を受けています。立っているとき、座っているとき、歩いているときなど、どの姿勢や動作でも重力が身体にかかっています。 本来、骨格のバランスが整っていれば、重力は […]
【与野駅東口2分の整体】慢性的な肩こり・腰痛が改善しない理由、原因を見直してみませんか？
こんにちは。与野腰痛センターです。 慢性的な肩こりや腰痛は、筋肉・筋膜の緊張や関節の動きの低下だけが原因とは限りません。実際には、神経系による筋肉のコントロール、日常の姿勢や身体の使い方の癖、生活習慣、ストレスなど、さま […]
坐骨神経痛でお悩みの方へ・原因から見直す改善法
こんにちは。与野腰痛センターです。 「歩くと足が痛い」 「デスクワークでお尻の奥が痛む」 「朝起きると足に痛みが走る」 「靴下が履きにくい」 など、このような坐骨神経痛の症状でお悩みではありませんか？実は、坐骨神経痛は […]
こむら返り（足がつる）原因と対策
こんにちは与野腰痛センターです。 「夜中や明け方に毎日のように足がつり（ふくらはぎ）激痛で目が覚める。熟睡できない・・・」などでお悩みではありませんか？ふくらはぎ以外にも、すね、ふとももの後側、など足の筋肉はつりやすと言 […]
慢性的な首肩こりでお悩みの方必見！
こんにちは与野腰痛センターです。 長時間のデスクワークやスマホの使い過ぎで首肩こりで苦しんでいる方が多く来院されます。いずれの方も上半身の筋肉や骨格のアンバランスが主な原因です。では、なぜ上半身のアンバランスが痛みやこり […]
「膝関節の痛み」その根本原因
こんにちは与野腰痛センターです。 最近、膝の痛みで来院する方が増えています。多くは50歳以上の女性で「朝起きたときに膝がこわばる」「階段の昇り降りが辛い」「歩くとき痛い」などでいずれも、変形性膝関節症の初期症状～中期症状 […]
変形性股関節症（筋膜と関節の関係）
こんにちは与野腰痛センターです。 股関節が痛むのは軟骨がすり減っているからとあきらめていませんか？実は、痛みの多くは骨盤や足全体の筋膜（筋肉を包む膜・第二の骨格）の癒着やよじれによって結果的に、股関節の可動域が制限され負 […]
「春の不調でお悩みの方へ」女性必見・整体解消法
こんにちは与野腰痛センターです。 季節の変わり目体調はいかがでしょうか？寒暖差、気圧の変化、環境の変化などによる自律神経の乱れなどで体調不良でお悩みではありませんか？この季節は、副交感神経のスイッチがうまく入らず交感神経 […]
全身の土台である胸郭と骨盤の重要性
こんにちは与野腰痛センターです。 施術において胸郭は、腰、首、肩を繋ぐ非常に重要な部位です。当院に来院される慢性的な症状をお持ちのほとんどの方が胸郭の柔軟性とバランスを崩しています。特に、現代人は座る時間が長くなったこと […]