ラジオ体操と整体に共通する全身の動き新着!!
こんにちは。与野腰痛センターです。 今日のテーマは、「ラジオ体操と整体施術の意外な共通点」です。 ラジオ体操というと、「全身を動かす運動」というイメージがあると思います。 実は、ラジオ体操で身体を大きく動かすことと、整体 […]
パソコンやスマホを斜めに見続けていませんか？目の筋肉と首の意外な関係
こんにちは。与野腰痛センターです。 パソコンやスマホを使っているとき、画面を正面ではなく、少し下斜めの位置で見続けていませんか？ 例えば、画面を下斜め45度くらいの位置に置いたまま、目だけを下に向けて作業を続けることがあ […]
肩こりが治らないのはなぜ？実は腕の筋肉が原因かもしれません
こんにちは。与野腰痛センターです。 肩こりというと、「肩や首が硬くなっているから」と考える方が多いと思います。もちろん、首や肩の筋肉の緊張が関係することもあります。 しかし、実際に身体を見ていると、肩こりの方は腕の筋肉が […]
頭痛があるのに、なぜ骨盤や胸郭を見るの？頭蓋仙骨療法から考える全身のつながり
こんにちは。与野腰痛センターです。 肩こりや腰痛で来院された方の中には、「頭痛もあるんです」と相談される方が少なくありません。 特にデスクワークの方は、長時間同じ姿勢を続けることで、首や肩、後頭部周辺の筋肉に負担がかかり […]
肩甲骨が硬いと腰痛になる？意外と知られていない肩甲骨と腰の深い関係
「腰が痛いのに、なぜ肩甲骨を見るの？」 こんにちは。与野腰痛センターです。 腰痛でお悩みの方の多くは、「腰そのものが悪い」と考えています。しかし、実際に身体を見てみると、腰だけに原因があるとは限りません。 当院では、腰だ […]
慢性痛を改善する第一歩は「全身が緩む姿勢」から
慢性症状は「力を抜くこと」から見直す こんにちは。与野腰痛センターです。 慢性的な腰痛や肩こり、首の痛みなどで悩んでいる方は、「痛いところを伸ばす」「硬い筋肉を強く揉む」といった方法を考えがちです。しかし、慢性症状の場合 […]
夏のギックリ腰はなぜ起きる？暑さ・冷え・疲労がら身体に与える影響とは
こんにちは。与野腰痛センターです。 この数日、ぎっくり腰で来院される方が続いています。「重い物を持ったとき」「立ち上がった瞬間」「体を少しひねっただけ」「顔を洗おうと前かがみになっただけ」など、ほんの些細な動作で突然痛み […]
肩こり・腰痛の原因を姿勢と動作から見抜く整体
こんにちは。与野腰痛センターです。 人間の身体は常に重力の影響を受けています。立っているとき、座っているとき、歩いているときなど、どの姿勢や動作でも重力が身体にかかっています。 本来、骨格のバランスが整っていれば、重力は […]
【与野駅東口2分の整体】慢性的な肩こり・腰痛が改善しない理由、原因を見直してみませんか？
こんにちは。与野腰痛センターです。 慢性的な肩こりや腰痛は、筋肉・筋膜の緊張や関節の動きの低下だけが原因とは限りません。 実際には、神経系による筋肉のコントロール、日常の姿勢や身体の使い方の癖、生活習慣、ストレスなど、さ […]